12時20分過ぎごろからは、『 Q・B・B Yumi's Kitchen 』!
栄養いっぱいのチーズを大フィーチャーして、
上手に栄養を摂取する工夫やそれを反映したレシピをご紹介します。
今週は、スパイス調味料とチーズ『 鰯のかば焼きチーズ丼 山椒風味 』です!!
うなぎは高くてなかなか手が出ないけど、鰯缶なら日常にも取り入れやすいですね~。
甘辛いタレに、チーズとピリッときいた山椒が合う!

そして、12時40分頃には、お一人で、お友達と、ご家族で・・・ママに嬉しい!
週末に使えるhug+的おススメお出かけスポットをご紹介します♪
今日は、明日から公開となる映画『バケモノの子』をご紹介します!
これまでのお出かけ情報は、ハグスポのFacebookページに写真をUPしています。
そちらもチェックして、いいね!して下さいね。

1時過ぎには、スペシャルゲストに DOBERMAN INFINITY をお迎えします!
メッセージ&リクエストもお待ちしています~☆

1時40分過ぎには、日々のちょっとした
「なんてこったぁ~~!」という話題を
みなさんと共有して、hugする『 マンマミーア 』のコーナー☆
今日は・・・「 ピンチ! 問題 」です。
いままさにピンチです!こうやってピンチをしのぎました。
仲間のピンチを救った!今月はピンチです・・・などなど
今日は、みんなで「 ピンチ! 」に関するマンマミーアを共有しましょう。

今日もみなさんからのメッセージ&リクエストをお待ちしております!!

メッセージ&リクエストは
hug+のリクエストフォームまたはhug@fmosaka.netまで。

では、今週の『 hug+(はぐたす) 』!!
この後、午後3時ちょっと前までお付き合いくださいませ♡

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