今朝のメッセージテーマは「良い睡眠をとるために」でした〜!
気持ちの良い朝を迎えるためには良い睡眠から!ということで、
皆さんから、良い睡眠をとるためにやっていることや、アイデアを募集しました。

寝る前に暖かい飲み物を飲む方や、
寝るときに、ヒーリングCDやよく眠れるような音を聞く方、
早寝早起きのリズムを作っている方など、様々。

その中でも、体のリズムを作っている方が多くいました。
寝る前には必ずこれをする、
毎日必ず同じ時間に寝て同じ時間に起きる、など……。
どうやら、体のリズムを作ると、すっきりと起きれるようですね!

今朝のもりゆうさんは……
!?
もりゆうさんは一体どこへ…!?そしてこれはなんだ〜!?

画像: 10月27日のPrecious.

なんと最近のもりゆうさんは、こうしてブランケットに包まって仮眠しているそうです。
すっぽりと頭まで覆うと光が入ってこなくていいんだとか。

なんだか見た目のインパクトが…すごいです…!

今朝の放送は、ラジコのタイムフリーから聞くことができますよ!

どんな話が出て、どんな曲がかかったのか、ぜひチェックしてみてくださいね。

来週の放送もお楽しみに!

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