*7月15日オンエア分*
今日のテーマは「アフター断捨離」~~~!!
愛理さんが断捨離をする、という話はこのラジオでお伝えしましたが
その後の細かい報告を行いました!!

そこで発見した一番嬉しかったもの…それは車のマスターキー!!
さらに出てきた色んなものは!?

なかったはずのものや、なくてこまっていたものが一気に出てきて
買った瞬間以上に心を満たしてくれるこの嬉しさ。
「断捨離は、定期的にやっていく方が良いですねー」と話す愛理さん。
さぁ、定期的に断捨離しましょう!!

「ヒラマツ応援団」ゲストは今週も管理栄養士 辻 庸子さん。
恐らく皆さんが気になる、美肌対策にオススメの食材について伺いました。

とにかく、タンパク質を摂らないとダメ!
その上でビタミンCを摂ることで美肌に繋がるそうです。
お肉やお魚をしっかり食べることが大切です。

みなさんの身近なところにある食材を使ったオススメレシピも教えてくれました。
スペシャルエディションで確認して、お試しあれ!
現在辻さんは、阿倍野にある文化サロンの料理教室で講師をされています。
貴重なお話をありがとうございました~!

画像: 第16回 前半:FM OH! 7月15日(TFM 7月16日)OA【平松愛理 CHEER UP! MORNING】 www.youtube.com

第16回 前半:FM OH! 7月15日(TFM 7月16日)OA【平松愛理 CHEER UP! MORNING】

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画像: 第16回 後半:FM OH! 7月15日(TFM 7月16日)OA【平松愛理 CHEER UP! MORNING】 www.youtube.com

第16回 後半:FM OH! 7月15日(TFM 7月16日)OA【平松愛理 CHEER UP! MORNING】

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