画像: 2月9日放送 生活の中の隠れストレス

今週の【フィールグッドな言葉】生活の中の隠れストレス

日々の生活からストレスが減れば、あなたはもっと楽しく幸せに暮らせるし、
体調もよくなり 自分の可能性も広がることでしょう。
あなたのストレスの要因はなんですか?そして解消法はと聞かれたら?
散歩やジョギング、ショッピング、美味しいものを食べる、カラオケ、温泉、ライブに行く、
映画、おしゃべり、いろいろ出てきそうです。
今日は「日常生活の中にある小さな隠れストレス」を見つけてみます。
それは自分でも気がつかないくらいの小さな不具合かも。

昔々、私の場合はキッチンシンクの水切りカゴの位置でした。
右利きなのにシンクの左にあったカゴ。使いづらかったのです。
カゴの位置を変え、ついでに料理しやすい動線を考えてモノを移動させました。
すると料理がますます楽しくなり、お客さまもふえました。
たかが洗いかご?
でも家の中を少しでも過ごしやすいエネルギー充電の場所にするきっかけになりました。
あなたも身の回りの隠れストレス探して改善してみてください。運が回り出しますよ。

今週の【ケーススタディ】

・電車でマナーの悪い人に苛立つ自分。そんな自分にも疑問を感じるけど…。(30代 女性)

・現在アルバイト生活。将来を考えると不安。どう切り替えたら?(30代 男性)

一人の悩みに答えるだけではなく、それを一つの例として、
みなさんにも当てはまる解決方法として、考え方をご紹介する「ケーススタディ」。
あなたの参考になりましたか?
皆さんも相談したいこと、何かありましたら番組までお送り下さい。

是非、radikoのタイムフリーを活用して、
もう一度チェックしてみて下さい!
そして、大切なお友達にもぜひSNS等でシェア・教えてあげてくださいね。
※一週間以内のみ聴取可能

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