おはぐたす！
はぐたすは、今日も8時20分からのオンエアです！
8時30分頃からは、11月限定コーナー**『くまとり homey town』**！
大阪・都心部から近く！自然いっぱい！住みやすい！そして子育てしやすい！
大阪府泉南郡にあります『熊取町』の素晴らしさをドド〜ン！とお届けします。
さらに、9時10分頃からは、今日からスタートする**『hug+生ごみダイエット大作戦』！**
ふだんの生活の中で、何気な～く出しているゴミ。
その中でも生ごみって、かなりの量、重さを占めているってご存知でしたか？？
そんな生ごみを身近な小さな取り組みから“ダイエット”につなげ、
二酸化炭素の排出量減！地球温暖化を防止しよう！という、
地球と未来をみんなでハグするプロジェクトです。
9時45過ぎには、日々のちょっとした「なんてこったぁ～～！」という話題を
みなさんと共有して、hugする**『マンマミーア』**のコーナー☆
今日は・・・**「 “究極の選択”問題 」**です。
これまでの人生での選択！あってた！？
友達と恋人・・・仕事と恋人・・・などなど
今日は、みんなで**「 “究極の選択”問題 」**に関するマンマミーアを共有しましょう。
10時05分頃からは、『りょうき歯科クリニック デリシャスマイル』！！
ごはんを美味しく食べて**“スマイル”**楽しい時に白い歯でにっこり**“スマイル”**
そんなポジティブなライフスタイルをお送りするための話題をご紹介します☆
10時15分頃からの、『hug+Morning Break』は、
蘭寿とむさんをお迎えします！
そして、10時40分過ぎごろからは、**『Q・B・B Yumi's Kitchen』**！
栄養いっぱいのチーズを大フィーチャーして、
上手に栄養を摂取する工夫やそれを反映したレシピをご紹介します。
今週は、**火いらず！☆『キュウリの豆板醤和え』**です！！
キュウリの食感と豆板醤の辛み、チーズのまろやかさがひとつになった副菜です。
もちろんおつまみにもオススメ。
Lead、加藤登紀子さんからのコメントもオンエア！
今日もみなさんからのメッセージ＆リクエストをお待ちしております！！
メッセージ＆リクエストは
hug+のリクエストフォームまたはhug@fmosaka.netまで。
では、今週の**『hug+（はぐたす）』！！**
この後、午前11時ちょっと前までお付き合いくださいませ♡
