今週の【ロミさんのフィールグッドな言葉】
＜アファメーション・自分に言って聞かせる言葉＞
アファメーションって聞いたことありますか。
自分が自分自身に言って聞かせてあげる元気になる言葉のことです。
例えばこんなのはどうでしょう。
＊ いつからだってやり直せる、大丈夫
＊ 私にはやってみる勇気があります
＊ 自分を宝物のように大切にします
アファメーション、自分が自分にいって聞かせる言葉を初めて知ったとき、
最初はその威力についてよくわかりませんでした。
自己暗示にかけてるようなもの？ちょっとだけ気分が良くなるもの？自分を慰める言葉？
でも、シンプルで短い言葉を自分で自分に言って聞かせてあげてるうちに、
だんだんその気になってくるから不思議です。
試しに夜寝る前、
「明日も楽しいことが待っています、楽しみ」と言って休んでみませんか。
寝ている間に、体の中でその言葉がぐるぐる回って、次の日の朝なんだかすっきり目覚めるかも。
試してみる価値はありそうです。
今週の【ケーススタディ】
・どうやったら余計なことや、人のことを話すのをやめられる？（20代 女性）
一人の悩みに答えるだけではなく、それを一つの例として
あなたにも当てはまる解決方法として＜考え方＞をご紹介。
皆さんも相談したいこと、何かありましたら番組までお送り下さい。
【リセラテラス・セレクション】
今日は【エステティックサロン】のコーナー。ここでは肌改善のプロをご紹介しています。
神奈川県の藤沢市のサロン「レイテノール」さんから土橋奈津子さんをお迎え。
関東地区でもトップクラスの肌改善のサロン！
土橋さんは、お客様と一緒に、自分自身を通してアンチエイジングする姿を見ていただいて
共に綺麗に年齢を重ねていってらっしゃいます。
口コミと先生のブログだけで、新しいお客様がたくさんいらっしゃるそう。
レイテノール様
youtu.be★プレゼント
サロン「レイテノール」（最寄り駅・ＪＲ藤沢駅南口、小田急藤沢駅南口）
お肌改善ADSプログラムのスタートが決まった方に
通常80分8,640円のコースを、1回プレゼント！
応募締め切りは、＜9月6日まで＞！
radikoのタイムフリーでもう一度♪
是非、radikoのタイムフリーを活用して、
もう一度チェックしてみて下さい！
そして、大切なお友達にもぜひSNS等でシェア・教えてあげてくださいね。
※放送一週間以内のみ聴取可能
