今週の【ロミさんのフィールグッドな言葉】
＜ナチュラル・ハイ＞
通常では考えられないエネルギーの満ち溢れた状態をナチュラル・ハイといいます。
高揚感、肯定感、ポジティブ思考でいっぱいの状態です。
その状態だと何でも可能！何でもできる！と思えます。
実際マラソンなどで「もう走れない、もう限界」というところを超えた途端、なぜか急に体が軽くなって元気が戻ってきてその後もずっと走れるようになったという話も聞きます。それは走る人が体験するランナーズ・ハイですね。
また断食して3日目位に、それまで悩まされていた空腹感から一気に解放されて頭がすっきりして体中にエネルギーがみなぎってくる状態というのもあります。
どれも自然に生み出されるナチュラル・ハイの状態で、自分の中にある奇跡を生み出す力です。
とは言え、意図してナチュラルハイを生み出す事はなかなか難しいものです。
でもいつも心をフィールグッドの状態しておくことは、ナチュラル・ハイの隠されたスイッチをオンにするかもしれませんね。
今週の【ケーススタディ】
・私は今年から社会人として社員として仕事をしていたのですが、とある事情により早期退職をしました。その時親や身内から電話等の連絡を受けたり、心配していると言われた事があります。心配してくれるのは一向に構わないのですが、いい加減自立しなければならない事くらいは自分も理解しています。転職活動・人生観においても、あれ駄目これ駄目、此れはいい等、はっきり言って自分で判断すれば良い事に茶々を入れるのです。私自身は一々干渉されることが嫌いなのですが、何故此処まで言うのでしょうか。（京都府20代男性 RN「東海道本線」さん）
一人の悩みに答えるだけではなく、それを一つの例としてあなたにも当てはまる解決方法として＜考え方＞をご紹介。皆さんも相談したいこと、何かありましたら番組までお送り下さい。
【リセラテラス・セレクション】
ここでは、人と地球が喜ぶこだわりの情報を紹介するWEBサイト・リセラテラスからとっておきの話題をセレクトしてご紹介します。
今日は【食】について。
リセラテラスでは、食べる人の健康を考え、安心して食べられる食材を作る生産者とこだわりの食材を紹介しています。また、ドクター・リセラは【リナーシェ・マルシェ】という「食」のセレクトショップも展開。体が喜ぶヘルシーライフ、として、美味しくて体に良いものを紹介しています。
今回ご紹介するのは・・・「美的ファイバーチョコ」＆「美的SOYせんべい」。
共に1袋600円で【リナーシェ・マルシェ】にて販売中！
「美的ファイバーチョコ」は、カカオ含有量が80%の高カカオチョコレートで、カカオポリフェノールが一般のモノに比べておよそ2倍、 1袋あたり752mgも入っています。着色料・甘味料・保存料無添加。さらに、食物繊維が入っています。楊貴妃も好んで食べていたといわれる「白きくらげ」！食物繊維が豊富な純国産の 「白きくらげ」を使用しています。
「美的SOYせんべい」は、大豆をたっぷり使った糖質オフのおせんべい。
大豆をまるごと粉砕した大豆豆乳を、おせんべいの成型が可能な最大限である全体の25％配合したもの。 味のポイント、海老ですが、厳しい基準をクリアした海老の身の部分だけを使用。独自の製法と修練された職人技で焼き上げた、歯ごたえ、味が自慢の糖質オフのおせんべい。着色料・香料・保存料無添加です。
★プレゼント
「美的ファイバーチョコ」「美的SOYせんべい」一袋ずつセットにして5名の方にプレゼント！
締め切りは、3月18日（水）です。
radikoのタイムフリーでもう一度♪
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