今週の【ロミさんのフィールグッドな言葉】

人生の旅路はアップダウンの繰り返し。つらい、悲しいと思うこともいっぱいあります。
そんな時も泣き言を言わずに、前向きにとにかく頑張る、と言う人もあるでしょう。
でも、そんな時こそ思いっきり涙を流して、体中の緊張を洗い流しましょう。
人前では…と言う人も1人になって思いっきり泣くのです。すっきりしますよ。
涙には浄化作用があるのです。もちろん、悲しい涙だけでなく、感動や共感の涙も大歓迎。
涙を流して泣く事は心の健康法の1つなんです。

幼い頃から頑張り屋さんで、泣いたことがなかった人が、
初めて涙を流すことによってそれまで抱えていた体の不調が快方に向かった、
と言う人もいました。
涙の効用、まだまだありそうです。
今日はシャワーを顔に浴びながら思いっきり涙を流してみましょうか。
きっとここ何ヶ月のもやもやがすっきりするかもしれませんね。

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