今週の【ロミさんのフィールグッドな言葉】

● 「自分とアポを取る」

アポとはアポイントメントの略。約束、予約のことですね。

歯医者さんや美容院のアポ、会議のアポといろいろありますが、

たまには自分自身と向き合う時間のアポを取りましょう。

たとえ短くても自分自身のために時間を確保すると、ちょっと特別な気分。

いつも他人の都合に合わせることでスケジュールがいっぱいの方々、

今日はまず自分のための時間、つまり自分とのアポの時間を先に決めて一日をはじめませんか。

あと伸ばしにしていると、他人とのアポで

あなたのスケジュールはすぐにいっぱいになってしまいますから。

その優先順位をきちんと押さえてあれば、

忙し過ぎて自分を置いてきぼりにすることもなくなります。

自分を大切にしていると、

いつの間にか周りの人も、あなたを大切に対応してくれることに気づくでしょう。

radikoのタイムフリーでもう一度♪

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