Dr.Recella presents 幸せのしずく - FM大阪 85.1

7月30日最終回「まあいいか」の魔法

7月30日最終回「まあいいか」の魔法今週の【ロミさんのフィールグッドな言葉】あの人の行動は許せない、あの人の考え方は納得できない、常識を持ってない人は許せない自分の中に"良し悪し"を裁く物差しがあり、それに合わないものや人に対して否定的になる、よくあることです。正しく生きようとするあまり許せないことが多くなると、自分の物差しに惑わされて住む世界を狭めてしまい不自由です。そんな時、助けてくれるのが「まぁ、いいか」という捉え方。軽い気持ちで使う「ま、いいか」とは全然違います。自分の周りに起きる出来事を一度丸ごと受け入れてから「まぁ、いいか」と解き放つのです。許せない...

STAFF @ Dr.Recella presents 幸せのしずく

7月23日「失敗しない人生、失敗と言う考え方のない人生」

今週の【ロミさんのフィールグッドな言葉】 ● 「失敗しない人生、失敗と言う考え方のない人生」失敗しない人生、そもそも失敗と言う考え方のない人生、あなたはどちらを選びますか。私たちは通常、何事も失敗しないように細心の注意を払い、相当エネルギーを使います。そしてその結果に一喜一憂するのです。それではドキドキハラハラ忙しいですね。でももし今の時点で「失敗と言う考え方がない人生」の方を選択したらどんな感じでしょう？何が起きても、ピンチに陥っても、どんと構えていられます。なぜなら失敗がないというルートでは、何が起きてもそれは貴重な学びの体験、気づきのポイントだからです。学ぶだけ...

STAFF @ Dr.Recella presents 幸せのしずく

7月16日「学校では教えない人生に大切なこと」

今週の【ロミさんのフィールグッドな言葉】 ●「人生に大切なこと」学校では教えない人生に大切なことが３つあります。1 つ目は「幸せに生きることの大切さ」もし学校で週一回「幸せ」について考え、語り合う授業があったら？助け合い、分かち合いが増え、いじめなどは減ることでしょう。幼いころからもっと真剣に幸せに生きることについて考えるチャンスが欲しいですね。2 つ目は「人間関係は大事」人生において対人関係がうまくいけば、良い仲間にも囲まれ、お互いの夢も楽しく応援しあえます。そのために必要なのはコミニュケーションの力。どうやって相手を理解しどうやって自分の思いを伝えるか、様々な日常の体...

STAFF @ Dr.Recella presents 幸せのしずく

7月9日「ラポールのある関係を楽しもう」

今週の【ロミさんのフィールグッドな言葉】 ●「ラポールのある関係を楽しもう」最近、ビジネスの場でもよく使われる“rapport ラポール"とは、フランス語で、人と人との間になごやかな心が通い合う状態のこと、親密な信頼関係のことです。相手との間にラポールがあれば、お互い自分の心に正直に、安心して自由に感情の交流ができます。仕事上だけ、表向きだけの付き合いだと意見の相違や生じたわだかまりはいつまでもたっても溶けてくれません。でも日ごろから同じ感動の共有、楽しい体験などを通してそこに共感が生まれていれば、ラポールが育って相手との間に良い信頼関係が構築されるのですね。でもその前に...

STAFF @ Dr.Recella presents 幸せのしずく

7月2日「「降っても照っても大丈夫」」

今週の【ロミさんのフィールグッドな言葉】 ●「降っても照っても大丈夫」人生は、晴れの日もあれば雨の日も、嵐だってあります。その度に気分もアップダウン、自分を取り巻く状況に一喜一憂していると大変です。そんな時は冷静にこう考えます。世の中には自分がコントロールできることと、自分ではどうにもできないことがあると。それを認識して分けて考えてみます。そして今、自分ができることに集中して力を注ぎます。何事に対しても、自分ができる事は手を抜かずにやって、後の結果は自分を超えた何か大いなるものにゆだねてみるというおおらかさと謙虚な姿勢です。その姿勢があれば途中の道のりは心穏やかです。...

STAFF @ Dr.Recella presents 幸せのしずく

6月25日「Show & Tell モノを見せて語る」

今週の【ロミさんのフィールグッドな言葉】子どものコミュニケーション能力のアップについて聞かれると、私はこのショーアンドテルと言う欧米の子供たちの発表練習の話をします。ショーアンドテル、まさに何かを見せて語ること。例えば、月曜日は「ショーアンドテルで、あなたの週末について発表して」と先生が言えば、何か手に持って見せながら語るのです。「おばあちゃんの家の近くの海でこの貝殻を見つけたの。海の音が聞こえるよ」と感じることを自由に発表します。これは個人の体験ですから他人は良し悪しも、正しい正しくないと裁く必要はありません。自分の言葉で語る体験は幼稚園や保育園の頃から培われ、その...

STAFF @ Dr.Recella presents 幸せのしずく

6月18日「自分とアポをとる」

今週の【ロミさんのフィールグッドな言葉】 ● 「自分とアポを取る」アポとはアポイントメントの略。約束、予約のことですね。歯医者さんや美容院のアポ、会議のアポといろいろありますが、たまには自分自身と向き合う時間のアポを取りましょう。たとえ短くても自分自身のために時間を確保すると、ちょっと特別な気分。いつも他人の都合に合わせることでスケジュールがいっぱいの方々、今日はまず自分のための時間、つまり自分とのアポの時間を先に決めて一日をはじめませんか。あと伸ばしにしていると、他人とのアポであなたのスケジュールはすぐにいっぱいになってしまいますから。その優先順位をきちんと押さえてあ...

STAFF @ Dr.Recella presents 幸せのしずく

6月11日「かも飛ばし」

今週の【ロミさんのフィールグッドな言葉】 ●カモ飛ばし自分の言い方がきつい、どうしても相手に自分の正論を押し付けてしまう、と言う方に、「カモ飛ばし」と言うコミュニケーション裏技をご紹介します。やり方は簡単いつものように相手に対して言い方が強くなってしまった〜と言う時、とってつけたように(笑) 語尾に「かも…」と入れるのです。「それは良くない」から「それは良くない…かも」になるだけで語尾が柔らかくなります。子どもたちに対しても「そんなことしてたら友達ができないよ」より「友達ができないかもしれないよ」ならば、あなたの言葉は柔らかくなり相手も、「そうかも」と緩んで話を受け止...

STAFF @ Dr.Recella presents 幸せのしずく

6月4日「一日一生、大切に生きる」

今週の【ロミさんのフィールグッドな言葉】比叡山の酒井雄哉大阿闍梨さまに生前何度かお目にかかった時、「一日一生」という言葉を教えていただきました。文字通り、朝起きると生まれ人生が始まる。そして夜休むときに人生を終える、毎日がその繰り返し。そう考えると、過去の失敗や昨日の事に引きずられず、毎朝、新鮮に迎えることができます。またお歳を重ねても若々しい大阿闍梨様に若さの秘訣を伺ったら、答えは一言「こだわらないこと」でした。過ぎ去った過去のことをいつまでもああでもない、こうでもないと考えること自体、心を老化させるのですね。一日一生、毎朝、人生をリセットできる、なんて嬉しくなる...

STAFF @ Dr.Recella presents 幸せのしずく

5月28日「落ち込んだ気分を打開するのはイメージ力」

今週の【ロミさんのフィールグッドな言葉】 ●落ち込んだ気分を打開するのはイメージ力心が沈んで悲しい時、じっと耐えて頑張って乗り越えようと思う人もいますが、もう一つ別の乗り越え方もあります。それは深刻になりすぎず、頑張るのをやめて深呼吸。楽しいイメージを目一杯膨らませるのです。そこで力を発揮してくれるのは、脳の中のイメージを膨らませる能力。これありがたいです。現実はどうであれ、楽しいこと、好きなもの、幸せなことをたくさん思い浮かべられたら、イメージ先行で笑顔や幸せな気分を先取りします。そういえば… 映画「サウンドオブミュージック」の中にもカミナリでおびえる子供たちに主人...

STAFF @ Dr.Recella presents 幸せのしずく

5月21日「50%のマニュアル」

今週の【ロミさんのフィールグッドな言葉】アメリカに住んでいた時、フロリダにあるディズニーワールドの人事研修に何度か参加したことがありました。そこには驚きがいっぱいでした。キャストと呼ばれるスタッフは、入社すると職種ごと、その職場特有のマニュアルに沿って研修を受けます。その日程も3日間から数ヶ月までいろいろ。ですが、どこでも共通なのは、研修終了時に言われるひとことでした。それは…「今日まで学んだ事は明日からのあなたの仕事の50%です」では残りの50%は何でしょうか。それはその人らしさ、それぞれの人となり、個性、感性、それまでの経験。つまり残りの50%はあなたしか出せな...

STAFF @ Dr.Recella presents 幸せのしずく

5月14日放送「学びの時・学ぶチャンス」

今週の【ロミさんのフィールグッドな言葉】人生にはアップもダウンもあります。ダウンした時、これはピンチ、厳しい試練！と捉えるか、これはチャンス、新しいことをトライする時、と捉えるかによって心の持ちようが違います。また、学校や研修では、前に立った先生や講師から一方的にもたらされるのが学びだと思いがちですが、学びのチャンスを心している人にとっては、自分の周り360度どこからでも学びがやってきます。年上の人だけでなく年下の人からも、ベテランからだけでなく始めたばかりの新人からも、幼い子どもからも学ぶことはたくさん。動物からも自然の恵みからも学びがやってきます。オープンマインド...

STAFF @ Dr.Recella presents 幸せのしずく

Continue reading

This article is a sponsored article by
''.