幸せの羽根

4月4日放送　後ろ向きの反省はいらない？

リセラテラス創業26年（2019年）ドクターリセラ(株)オウンドメディア。女性のより美しく・より健康にをテーマにこだわりのヒト・モノ・情報を配信。今週の【ロミさんのフィールグッドな言葉】＜後ろ向きの反省はいらない？＞私ってなんてダメなの、と自分を責めてばかりの自己批判型の反省をしていても起こった出来事は変わりません。起こってしまった過去のことにこだわっていてはいつまでも自分に自信が持てず疲れるだけ。おまけに自分で自分のことをダメだ、ダメだと思っていたら、周りの人も同じようにあなたのことをダメだと思うのです。これが鏡の法則です。幼い頃から反省するところにのみ進歩ありと教えられ...

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3月28日放送　新しい習慣を始める

リセラテラス創業26年（2019年）ドクターリセラ(株)オウンドメディア。女性のより美しく・より健康にをテーマにこだわりのヒト・モノ・情報を配信。今週の【ロミさんのフィールグッドな言葉】＜新しい習慣を始める＞毎日の小さな習慣が、やがてその人の人生を形作っていくのです。人生を好転させるにも、加速するにも、日々の小さな習慣から始めればとりかかりやすいものです。朝のヨガや散歩、夜帰宅後にお財布の中身をきれいに整頓、毎週1枚はがきを出す、毎週土曜日に実家にハローコール、などなど。頭の中でどんなに良いと理解していることも、それをアクションに落として自分の習慣に取り入れられなければいつ...

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3月21日放送　魚の大きさ、人の大きさ

リセラテラス創業26年（2019年）ドクターリセラ(株)オウンドメディア。女性のより美しく・より健康にをテーマにこだわりのヒト・モノ・情報を配信。今週の【ロミさんのフィールグッドな言葉】＜魚の大きさ、人の大きさ＞以前友人の喫茶店に2つの水槽がありました。カウンターの上の細長い水槽には金魚のサイズの鯉たち。窓際の魚屋さんにあるような大きな水槽には手のひらサイズの立派な鯉がたくさん泳いでいました。「この金魚みたいな鯉はどれくらい経ったらあの大きな水槽の鯉のサイズになるの」と聞くと「どちらも同じ頃に池からとってきて別々の水槽に放したのよ」その答えに驚きました。鯉や金魚は自分の...

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3月14日放送　人生すごろくの最後の質問

リセラテラス創業26年（2019年）ドクターリセラ(株)オウンドメディア。女性のより美しく・より健康にをテーマにこだわりのヒト・モノ・情報を配信。今週の【ロミさんのフィールグッドな言葉】＜人生すごろくの最後の質問＞ふとこんなことを考えました。人生の旅を終えて、それぞれが光の国に還ったとき、そこで最初に聞かれるのはどんな質問かと。普通に想像すると、例えば… どれだけ世の中のために頑張ったか、役に立ったか、どれだけ仕事の成果を上げたか、自分を犠牲にしてもどれだけ他人のために生きたか、人を愛したか…。それがもし「あなたの人生どれだけ感動してきましたか？」あるいは「どれだけ楽し...

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3月7日放送「人との縁の作り方」

リセラテラス創業26年（2019年）ドクターリセラ(株)オウンドメディア。女性のより美しく・より健康にをテーマにこだわりのヒト・モノ・情報を配信。今週の【ロミさんのフィールグッドな言葉】＜人との縁の作り方＞人生は自分の周りにどういう仲間がいるかによって充実度が違ってくると言われています。私は誰を介して、人生のどのタイミングで、その方とつながるか。それがとても重要だと思っています。間に入ってつないでくださる方が、ポジティブで幸せな人だとそのご縁は後に大きく花開くので楽しみです。また競争意識の高い人、他人に厳しい人、お金や権力が大好きな人などが繋いでくださった場合は同じような価値...

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2月29日放送「知らない、わからない」と発信するのも重要な情報

リセラテラス創業26年（2019年）ドクターリセラ(株)オウンドメディア。女性のより美しく・より健康にをテーマにこだわりのヒト・モノ・情報を配信。今週の【ロミさんのフィールグッドな言葉】＜「知らない、わからない」と発信するのも重要な情報＞コミニケーションを学ぶあるゲームでのこと。同じ方向を向いて前後に座った6人は筆談でしか連絡できないというルールがありました。 6人中、ゲームの目的、やり方を知っているのは先頭に座った1人だけ、残りの人は全く情報がなくゲームの意図さえ何だかわからずに時間ばかり経っていきます。自分は何も知らないから何もしない、上からの指示を待つだけと言う姿勢ではこ...

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2月22日放送　質問することを学ぼう

リセラテラス創業26年（2019年）ドクターリセラ(株)オウンドメディア。女性のより美しく・より健康にをテーマにこだわりのヒト・モノ・情報を配信。今週の【ロミさんのフィールグッドな言葉】＜質問することを学ぼう＞今、教育の現場では質問学習の大切さが取り上げられています。教えられたことをただ覚えるだけでなく、そこに質問することを加えて物事をより深く理解しようと言うものですね。日常の対人関係でも気の利いた質問対応は大切です。他人から質問されることは嬉しくいもの、なぜなら相手が自分に興味を持ってくれたことが伝わるからです。私は話好きなのですが、以前、パーティーで全く話がすす弾まず...

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2月15日放送　クレーマー転じてファンとなる

リセラテラス創業26年（2019年）ドクターリセラ(株)オウンドメディア。女性のより美しく・より健康にをテーマにこだわりのヒト・モノ・情報を配信。今週の【ロミさんのフィールグッドな言葉】＜クレーマー転じてファンとなる＞企業でも、学校でも、何かと文句を言ってくる人の対応に悩まされているという話を聞く度に、対人関係に緊張感が伴う現実を実感します。モンスターカスタマー、モンスターペアレントという言葉まで生まれましたね。大騒ぎするクレーマーさんは、苦情は単なる口実で実は相手からの関心、リスペクト、注目、共感を求め、優しさに欠乏しているのかもしれません。クレーマーさんとの対応を通して、...

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2月8日放送　「アスパラガス」は合言葉

リセラテラス創業26年（2019年）ドクターリセラ(株)オウンドメディア。女性のより美しく・より健康にをテーマにこだわりのヒト・モノ・情報を配信。今週の【ロミさんのフィールグッドな言葉】＜「アスパラガス」は合言葉＞思い出すのは、アメリカに住んでいたときの友人ご夫婦のこと。いつもは仲の良いご夫婦、でも一度言い合いになるとお互い止められずに言い過ぎてしまう、そして後で後悔して気まずくなるのをどうにかしたい、と言う話になりました。夕食のテーブルを囲んでいる時のことでした。そこでそんなときの合言葉を作ったらどうかと提案しました。たまたま、目の前のお皿にあったのがアスパラガス。 ...

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2月1日放送　ナチュラル・ハイ

リセラテラス創業26年（2019年）ドクターリセラ(株)オウンドメディア。女性のより美しく・より健康にをテーマにこだわりのヒト・モノ・情報を配信。今週の【ロミさんのフィールグッドな言葉】＜ナチュラル・ハイ＞通常では考えられないエネルギーの満ち溢れた状態をナチュラル・ハイといいます。高揚感、肯定感、ポジティブ思考でいっぱいの状態です。その状態だと何でも可能！何でもできる！と思えます。実際マラソンなどで「もう走れない、もう限界」というところを超えた途端、なぜか急に体が軽くなって元気が戻ってきてその後もずっと走れるようになったという話も聞きます。それは走る人が体験するランナーズ・...

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1月25日放送　足るを知ること

リセラテラス創業26年（2019年）ドクターリセラ(株)オウンドメディア。女性のより美しく・より健康にをテーマにこだわりのヒト・モノ・情報を配信。今週の【ロミさんのフィールグッドな言葉】＜足るを知ること＞今日はイメージ力全開で聞いてください。紙の真ん中に口と言う字を書いてみてください。今からこの口の周りに、文字のヘンやツクリを足して素敵な文章をつくります。まず口の上に五、ファイブと言う部位を書き足します。すると吾と言う言葉になりますね。次に口の右側に漢字の部首のふるとり、集めるの上の部分だけ書き入れます。すると唯と言う字になります。次に、口を頭にして足という字を書きま...

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1月18日放送　バタフライ（蝶々）

リセラテラス創業26年（2019年）ドクターリセラ(株)オウンドメディア。女性のより美しく・より健康にをテーマにこだわりのヒト・モノ・情報を配信。今週の【ロミさんのフィールグッドな言葉】＜バタフライ（蝶々）＞さなぎは成長すると大きいさなぎになるのではなく、形が全く変容して美しい蝶々になります。サナギから生まれる蝶々は人生で大きな飛躍をするときの私たちの姿と例えられます。進化、成長のシンボルです。今はなんだか成長が止まっているようにもどかしく感じる時もあります。そんな時は「私たちはまださなぎなんだ」と思えば大丈夫。時期が来れば必ず脱皮して、畳んであった羽を広げて大空に自由...

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