「エステ・ステーション"テイ子のbeauty talk"」 毎月第2、第4金曜日、「アンチエイジング」をテーマに、 若宮テイ子が感じたこと、実際に体験したことをお話しします。 年齢を重ねるほどに美しく、 健やかな生活を送るヒントにしていただければと思います…☆ 今回も、リスナーさんからのメッセージに、 各店のマネージャーさんが“ひと言アドバイス”をして下さいます! 担当は…前回に引き続き、全店の副部長である吉田さんです。 お願いしま〜す♪ 今日のリスナーさんからのメッセージは、、、 『内臓の冷えってあるんですね~自覚がないだけに自分自身で気をつけないと…』 ということでしたが。。。 手足の冷えと違って、自覚しにくい「内臓の冷え」は、 お腹を触った時に「冷たいなぁ」と感じたら、冷えている状態だそうなんです。 内臓やカラダ内部の冷えは、 老化や肥満や便秘(下痢も)の原因になり、 また免疫力も低下しますので、美容上にも健康上にも良くない状態です。 特にこれからの季節で冷やしてしまいがちな内臓は「胃」です。 暑くなると、どうしても冷たいものを飲んだり、食べたりする機会が増えますよね! 特に冷たいビールがお好き、という方は、要注意です。 「内臓の冷え解消法」としては、 特に「飲み物の温度」を意識されてみてください。 暑い時には冷たいものが欲しいと思いますが、 常温の飲み物も「慣れたら平気、というか、むしろ美味しい!」と、 思えるようになってくるかたもいますので、ぜひ、お試しください☆ 次にお食事の内容です。 タンパク質が不足しているカラダは冷えやすくなります。 自己流の食べないダイエットはどんどん体温を下げて、 筋肉だけを痩せさせてしまい、いいことは何もありません。 お豆腐などの大豆食品、鶏のささみや胸肉など、良質タンパク質を意識して食べてください。 それ以外にも、 簡単な運動(ウォーキングやストレッチ)、半身浴、お腹や腰を冷やさない服装の工夫… などで、内臓の冷えを取ることができます☆☆☆ 内臓が温かくなれば、 お腹周りや下半身の余分の脂肪が取れて痩せたり、体調が良くなることも期待できます! そひて、エステステーションのボディケア「リジュベネーション」では、 特殊なゲルマニウムベッドに入っていただき、内臓やカラダの芯の温度を上げる効果も抜群です。 ご紹介できなかった生活アドバイスもたくさんいたしますので、 気になった方は、ぜひお気軽にエステステーションまで〜♪♪ 今日のプレゼントは!?☆ す、すご〜〜〜っ! 【全身のリンパを流して、痩せやすく太りにくいカラダに“スロータス・ボディケア”ご招待】 「リジュべネーション・ボディコース(¥50,610)」 1名様をご招待します★★★(当選されたあなた!おめでとうございます〜♪) 外れた方にも半額優待券をプレゼントします♪ 梅田・心斎橋・難波・芦屋・神戸元町・京都四条烏丸にある、 お好きなエステ・ステーションへの招待券ですので、 お近のエステステーションでご利用ください。 「体重が減って喜んでいても、実は大切な内臓や筋肉が痩せて老化が進んでいる…」 という人が多いそうです。 WELCOME!リスナーの皆さんには、そんなことにならないように、次回もエステ・ステーションのマネージャーさん達から、「ひと言アドバイス」をもらい、ご紹介したいと思います。 リクエストフォームからプレゼント希望やリクエストと併せて、おカラダのこと、お肌のこと、食事のことなど、ご質問でもメッセージでも結構ですので、どしどしお寄せくださいね。
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