今月1月のテーマは、
『おせちで食べ過ぎたら腸活レシピ』!!
今日の素敵な“チーズレシピ”は、
『黒豆とチーズのアップルパイ風』です。

材料(1本分)は・・・
・黒豆煮 約8粒
・チーズデザート 青森県産シャキシャキふじりんご6P 1個
・春巻きの皮 1枚
・揚げ油 適量
それでは、作り方を見ていきましょう♪
春巻きの皮に、汁気を切った黒豆とチーズをのせてきっちりと巻き、水をつけて綴じ目を閉じます。

高温できつね色になるまで揚げたら・・・

はい、完成でーす!

それでは、早速いただきま〜す♪

★今日のレシピのポイント★
高温でしっかりと、短時間で揚げましょう。
長時間揚げてしまうと、チーズが溶けて焦げてしまいます。
おせちで残った黒豆と、リンゴとチーズのさっぱり感がよく合います。
そして、腸活といえば・・・『Q・B・B』さんから、
「Q・B・Bプラス習慣6P 食物繊維&ビフィズス菌入り」が発売中です!

1Pでなんと、トマト1個分の食物繊維が入っています!
今月は、「Q・B・Bプラス習慣6P 食物繊維&ビフィズス菌入り」も生活に取り入れつつ、櫻井先生の腸活レシピもご紹介していきます!

来週の Q・B・B yumi's Kitchen もお楽しみに!