腸内環境を整えたら、こんなに強くなる!?
「WELFARE group presents それU.K.!! ミライbridge」は「お茶の間のアイドル」Uちゃんと、「大阪介護業界の革命児」谷さんがお届けします。
今週のミライ・リーダーは美腸カウンセラー®・田和璃佳さん。
美腸カウンセラーとして活躍中の田和さんに今日は家で出来る腸活をお聞きすると、オリジナルレシピ「温酢キャベツ」を教えて下さいました✨
キャベツをちぎってあたため、純リンゴ酢を大さじ4杯、塩こうじを大さじ1杯、きび糖を小さじ1杯混ぜるだけ。食べやすいのだとか。2週間、まずお試しください。ツナを加えてみたり、アレンジレシピでも楽しめそうです。
美腸レシピ以外にも田和さ...