SARAYA SDGs FLAP Vol.668(158)WAKU PAKU Part2
なんばパークス８階に明日オープン「WAKUPAKU」
安全かつ効果的なパーソナルトレーニングと、楽しいプログラムを展開する「スタジオ」。
ブルブル震える「パワープレート」
世界のトップアスリート、セレブリティ、そして医療機関に選ばれているトレーニングマシンです。踏み台昇降の運動や腕立て伏せ（プッシュアップ）を行うのですが、結構きついです！筋肉の反射反応が引き出され、エクササイズ効果をより高めてくれるそうです。
「テクノ・ジム」の機材を使った筋力トレーニングができたり、天気の良い日は屋外でもトレーニング出来ます。今後、ヨガレッスンなども行う予定。
ゴールデンウイーク中は、どなたでも体験レッ...
