Dr.ディネッシュと再会しました
オンエアの倍の長さのロングバージョンをアップしましたのでお聴き下さい
トリートメントの流れをご覧下さい
朝起きてヨガ〜 カラダが目覚めます!
手首と額に手をあてての「脈診のみ」で、誰にも伝えていない身体の症状が次々に当てられていくことにびっくり!(中学校の時に患った箇所も当てられてしまいました。)
脈診によって、カラダの問題ポイントを洗い出したカルテ?がこれ!!
アーユルヴェーダは、予防医学の観点に基づき・・・健康増進を行うパートと、治療目的のパートに分けて施術を受けます。
プレアクティビティ
メインアクティビティ
ポストアクティビティ・・・本来なら10日くらいかけて頂きたいとのこと。
本格的な解毒~改善を目的とした様々なプログラムを、ドクターの問診をもとに、総合的に行う活動(ライフスタイル)。それが、アーユルヴェーダです!
診断を元に、食事メニューも決まります。
占星術も「アーユルヴェーダ」の一環
おこもりステイすると、時間を持て余してしましますが・・・
診断を元に「施術」です。
ザ・モースト・ポピュラー・アーユルヴェーダ。シロダーラ
アーユルヴェーダには、50近い種類の施術があるそうです。代表的なのが「シロダーラ」。ストレス・頭痛・鼻づまりを解消してくれます。「タイラダーラは「シロダーラ」の全身版。筋肉や関節の痛みに効果あり。「ピンダスウェダ」は、肩こり・腰痛・冷えに効果。「カティバスティ」腰と背中を温めてくれます。「ネトラバスティ」は、目を温める施術・・・
このお部屋にステイして、体を整えます!最高!!
毎週お土産があります!
今回宿泊したJetwingグループも使用している「SPA CEYLON AYURVEDA」から
ハンドクリームを!!! フレーバーは、ジャスミンとローズ 各1名様にプレゼント!
旅のまとめはこちらから
TRAVEL FLAP in Sri Lanka vol.1
スリランカってどこにあるの?
TRAVEL FLAP in Sri Lanka vol.2
アーユルヴェーダをご紹介!
TRAVEL FLAP in Sri Lanka vol.3
占星術とパワーストーン
TRAVEL FLAP in Sri Lanka vol.4
Dr.ディネッシュとの再会