気象庁が「災害と認識している」暑さです。連日、酷暑が続いております。
水分補給、してますか？この文を読んだらはい！水分摂ってください！塩飴とかも食べてください！
…摂りましたか？摂りましたね？塩飴も食べましたか？よし！←
こまめに水分補給・適度な塩分、糖分補給をしっかりと！
コーヒー・紅茶などのカフェインを含むものは利尿作用があり、逆に水分が出て行ってしまうのでおすすめできません！アルコールも水分じゃありませんからね！
「自分で作れる経口補水液」というのもあるそうなので、調べて作ってみるのもいいかもしれません。
熱中症には十分お気をつけください！
今日のメニュー！
★16時台、「Re:Complex」が生登場！
メッセージテーマは？
本日のメッセージテーマは…。
「青春か！！」
高校野球の予選が各地で始まっていたりします！球児たちにも熱中症には気をつけてほしいところですね…本当にこの暑いのに頑張っててすごい！
みなさんが「青春か！」って思った事、教えてください！
（なぜかこの「青春か！」っていうワードが、千鳥のノブさんで脳内再生されてしまったブログ担当です…）
※メッセージは【お一人様1通まで】でお願いいたします。※
プレゼントあります！
①「Re:Complex」のサイン入り番組クリアファイルを【2名様】に！
②「ELECOM」のBluetoothイヤホンを【2名様】に！
どちらが欲しいのかをご明記の上、FM OH!のホームページ・リクエストフォームから「Music Bit」を選んで【住所・氏名・電話番号】を必ず書いてエントリーしてください！
締め切りは【本日・17時30分】まで！エントリーはお早めにどうぞ〜♪
