今回のテーマは「ランナーのためのアミノ酸の使い方」
今週は、味の素株式会社スポーツニュートリション部 遠藤典数さんをお迎えして「ランナーのためのアミノ酸の使い方」をテーマにお話ししました。
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適切なタイミングに合わせた栄養補給をしましょう♪
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