9時20分頃は…阿部真央さんからコメント
9時30分頃は…『食+hug+愛（おいしい・ハグ・うれしい）』
季節の美味しい話題と、hug＋とがっちりハグさせていただいています自然派スーパーマーケット「パントリー＆ラッキー」の安心して食べられるオススメの自然派食材をご紹介します！
9時45分過ぎは…日々のちょっとした「なんてこったぁ～～！」という話題をみなさんと共有して、hugする『マンマミーア』のコーナー☆
今日のマンマミーアは「いつも一緒にいたかった問題」
『卒業しても友達と離れたくない！』『ビールから離れたいのに離れられません！』などなど
みなさんで『いつも一緒にいたかった問題』に関するマンマミーアを共有しましょう！
10時5分頃は…『りょうき歯科クリニック デリシャスマイル』
ごはんを美味しく食べて “スマイル” 楽しい時に白い歯でにっこり “スマイル”
そんなポジティブなライフスタイルを送るための話題を「りょうき歯科クリニック」の理事長 領木 誠一先生をお迎えしてご紹介します☆
10時15分頃からは…『ドコモ d Break』
この時間は、みなさんからのリクエストにお応えします♪
